La réalité imaginaire 1 : homme – femme

Un célèbre koan zen, cité par Taisen Deshimaru dans son livre « La pratique du Zen », pose la question suivante : « quand un drapeau remue, qu’est-ce qui bouge ? ». Dans la tradition bouddhiste, trois disciples répondent au maître. Le premier dit « le drapeau bouge ». Le second affirme que « Non, c’est le vent qui bouge ».… Lire la suite

Le cycle du vide – 2

Le terme de vide dans la psychologie occidentale – et j’insiste sur « occidentale » – est généralement associé à toute une terminologie négative avec des mots comme ennui, manque, absence, dont découle la tristesse, la mélancolie, etc. C’est une grave confusion à laquelle est en proie notre psychologie, car elle confond deux notions différentes : le vide et le néant.Lire la suite

Le cycle du vide -1

La méditation est une source sans fin d’apprentissage. Depuis le Dhyana indien et jusqu’au Zen japonais en passant par le Chan chinois (qui sont toutes des traductions du mot « méditation »), une notion primordiale ressort au premier plan : le vide. Pour le méditant, le vide est l’alpha et l’oméga de cette discipline interne.Lire la suite

Qu’est-ce que la pleine conscience

La pleine conscience n’est pas une forme de méditation. C’est une partie de la méditation, un outil parmi d’autres. Mais sortie de son contexte, édulcorée et modernisée pour les besoins des Occidentaux, elle fait l’objet d’un enseignement populaire de plus en plus suspect. Cette approche de l’esprit, hélas fréquente, n’apporte pas grand-chose à part un peu de détente et de reconnexion avec son corps.Lire la suite